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Physiology, Nutrition, Sport
By Aitor Viribay Morales

Entrenamiento Nutricional

En esta entrada quiero repasar de forma práctica los principales métodos para entrenar el Sistema Digestivo y sus dos Niveles. ...

Entrenamiento Nutricional

En esta entrada quiero acercarte de forma breve la importancia de la Salud Bucal en el rendimiento deportivo y su prevalencia entre l@s atletas, para después analizar un estudio en el que comparan el efecto de distintas bebidas de HC en dicha salud dental. ...

Entrenamiento Nutricional

Which is the definitive carbohydrate (CHO) intake target during endurance exercise? Could 120 g/h intake be possible and beneficial comparing with the current scientific recommendations of 60-90 g/h? Is science far behind the sport practice reality? ...