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Physiology, Nutrition, Sport
By Aitor Viribay Morales

Fisiología del ejercicio

Teniendo en cuenta la capacidad moduladora del Lactato en el metabolismo, no es raro pensar que pueda generar ciertos cambios en la dinámica de las mitocondrias. ¿Qué función cumple este metabolito en la Biogénesis Mitocondrial? ...

Entrenamiento Nutricional

El objetivo de esta entrada es ofrecer una información novedosa que sirva para acercarnos al objetivo de cuantificar (con números) la cantidad de Glucógeno Muscular que se puede almacenar en el músculo. ...

Suplementación

La resíntesis de Glucógeno tras el ejercicio es, sin duda, una de las principales variables de la recuperación del/la deportista. ...

Fisiología del ejercicio

Los términos "Aeróbico" y "Anaeróbico" se utilizan actualmente, y desde hace más de una década, para referirse a distintos mecanismos fisiológicos y metabólicos. ...

Fisiología del ejercicio

La bioenergética es una de las ramas centrales de la fisiología y el metabolismo del ejercicio. Entender la regulación de los distintos sutratos energéticos y su respuesta ante distintas situaciones (entrenamiento, dieta, fatiga, etc.) es un aspecto que l@s profesionales del entrenamiento y nutrición deportiva no debemos de dejar nunca de lado. ...

Fisiología del ejercicio

Si te gusta el ciclismo y durante este inicio de temporada estás siguiendo el Tour de San Juan, en Argentina o el recientemente terminado Tour Down Under en Australia, te habrás dado cuenta de las elevadas temperaturas que están sufriendo los corredores en esta época de verano en el hemisferio sur (invierno en el norte). ...