Arriba
Physiology, Nutrition, Sport
By Aitor Viribay Morales

Entrenamiento Nutricional

El objetivo de esta entrada es ofrecer una información novedosa que sirva para acercarnos al objetivo de cuantificar (con números) la cantidad de Glucógeno Muscular que se puede almacenar en el músculo. ...

Suplementación

La resíntesis de Glucógeno tras el ejercicio es, sin duda, una de las principales variables de la recuperación del/la deportista. ...

Fisiología del ejercicio

Los términos "Aeróbico" y "Anaeróbico" se utilizan actualmente, y desde hace más de una década, para referirse a distintos mecanismos fisiológicos y metabólicos. ...

Fisiología del ejercicio

La bioenergética es una de las ramas centrales de la fisiología y el metabolismo del ejercicio. Entender la regulación de los distintos sutratos energéticos y su respuesta ante distintas situaciones (entrenamiento, dieta, fatiga, etc.) es un aspecto que l@s profesionales del entrenamiento y nutrición deportiva no debemos de dejar nunca de lado. ...

Fisiología del ejercicio

Si te gusta el ciclismo y durante este inicio de temporada estás siguiendo el Tour de San Juan, en Argentina o el recientemente terminado Tour Down Under en Australia, te habrás dado cuenta de las elevadas temperaturas que están sufriendo los corredores en esta época de verano en el hemisferio sur (invierno en el norte). ...

Entrevistas y Podcast

En este pequeño espacio vas a encontrar todas las entrevistas realizadas, así como las colaboraciones en modo de blog o artículo que he escrito en otras páginas web o blogs, hasta el momento. ...